Individuele coaching
Stel je voor: een moment waarin de wereld alleen om jou draait, een tijd om jezelf te vinden en je diepste vragen te verkennen. Dat is wat een Art Flow sessie biedt.
Wie houdt er niet van een beetje individuele aandacht, ik wel!
Lekker tijd voor mezelf heerlijk. In dat moment de tijd nemen om je pure zelf terug te vinden, dat is echt een warm bad.
Wat zou je willen bereiken in je persoonlijke of professionele leven?
Welke doelen heb je voor ogen?
Waar loop je steeds tegenaan?
Een zoektocht in jezelf.
Een onderzoek naar binnen (want daar zitten alle antwoorden) met iemand die met je “meeloopt” en jou ondersteunt om antwoorden op een creatieve manier te vinden.
Geen input van buitenaf, een wandeling in jezelf met als eindbestemming een klare kijk op je leven of misschien wegwerken van emoties die je belemmeren om je doelen te bereiken. Zeg mij wat!
Hoe werkt dit?
Natuurlijk maken we eerst kennis met elkaar, een gezellige babbel met een tasje thee en iets lekkers erbij ;).
Daarna gaan we in de Flow, een korte meditatie om de eerste stap in de diepte te nemen en de deur te openen, een deur die al veel te lang gesloten was. Als uitgangspunt nemen we een van je fantastische vragen waar je op dit moment nog geen antwoordt op weet. Wat dwarsboomt je? Waar loop je tegenaan? Wil je een andere uitdaging op werkvlak of situeert jouw struggle zich eerder in de relationele sfeer, het is “up to you”.
Daarna begint de creatieve reis. Met borstels, spatels, spons, papier, ja zelfs met handen en voeten begint de creatie, volledig geleid door je innerlijke stem. Kleuren, materialen en technieken zijn de basis van jouw creatie maar het geheel geeft ook antwoorden op je vragen. Je emoties krijgen de vrije loop, in de Flow van het schilderen komen er onbewuste antwoorden op jouw “hamvraag”. In deze Flow is iedereen een kunstenaar. Iedereen is een kunstenaar van zijn of haar eigen leven. Artistieke achtergrond is echt niet nodig. No worries!
Heb je nood aan feedback, dan ben ik er. Wat betekenen deze kleuren, welk gevoel roepen ze op, waarom pink je een traan weg of voel je boosheid, angst of word je net vrolijk, de Flow brengt alles op gang en er komen nieuwe vragen die jij meeneemt in jouw traject.
Een Art-Flow traject kan over verschillende sessies lopen of je hebt voldoende aan één sessie, dat is afhankelijk van je vraag of vragen.
Hoe lang duurt een individuele coaching?
Een Art Flow sessie duurt ongeveer 3 uur. Tussen 2 sessies kan er gewerkt worden met de Art Flow die schrijven als kunst gebruikt, niets moet alles kan.
Wat kost een sessie van ongeveer 3 uur?
Voor een privé sessie van ongeveer 3 uur, inclusief het materiaal; borstels, verf, doek of papier,… maar ook de koffie of thee met iets lekkers, de geleide meditatie,… : 120 euro.
Heb je meer interesse in een groepssessie, dat kan ook. Klik hier voor meer uitleg.
Wanneer: op afspraak.
Plaats: Voorlopig in het zalige Frankrijk maar binnenkort ook in België.
Ben je klaar om de reis naar binnen te maken? Neem contact op voor een Art Flow sessie en ontdek de kracht van creativiteit en zelfontdekking.
We werken niet met automatische betalingen, alles wordt persoonlijk afgehandeld en elke mail persoonlijk beantwoord.
Stuur een mail via onderstaand formulier. Ben je al zeker dat de Art-Flow iets voor jou is, helemaal goed. Vermeld dan zeker enkele dagen waarop jij de reis van je leven wil maken.
Heb je nog vragen, ook dat is perfect, ik hoor ze graag.
Hopelijk tot snel
Sandra Ann
